武警云南总队迪庆支队维西中队中士任旺——

　　愿把青春献高原

　　■王 旭 解放军报记者 张轩玮

　　“加油，冲刺！”红土高原的一处训练场上，武警云南总队迪庆支队维西中队副班长、中士任旺，正组织战士进行武装越野跑。

　　当最后一名战士冲过终点线，任旺露出欣慰的笑容——全班5人优秀、1人良好，成绩进步明显。

　　“副班长，你推荐的训练方法真管用！”列兵马永锃喘着粗气，高兴地说。

　　“穿上军装是我的梦想。”任旺对记者说，2022年，已考上家乡小学教师编的他，毅然报名参军。

　　然而，初到新兵连，现实却给任旺泼了盆冷水。曾是体育生的他，体能考核却被战友甩在后面。单杠五练习，他因恐高而退却，班长范江龙把他推到杠前：“这时候放弃，那一辈子都上不去！”在战友的帮带下，任旺渐渐掌握了动作要领。下杠时，鲜血浸透手上的绷带，他释然一笑：“原来恐惧是能被打败的。”

　　新兵训练结束后，任旺被分到维西中队。想象中的热血冲锋变成日复一日地执勤站岗，落差感一度萦绕心头，直到他目睹了一次紧急救援。

　　一天，正在执勤的任旺，突然听到对讲机里传来通报：“墙外侧有一名老人晕倒！”任旺从监控中看到，中队官兵迅速带着急救包冲出营区。卫生员检查、队长上报、巡逻车发动……老人被及时送至医院。“如果平时训练不到位，哪能反应这么快？”任旺明白，保护好百姓，就是军人价值的体现。

　　练在平时，训在日常。为提升官兵体能水平，该中队决定组建军事体育训练小组。得知消息后，任旺主动请缨担任教员。深蹲训练中，他发现战友们姿势不规范，导致出现不同程度的训练伤。于是，他结合大学所学专业知识，从发力点到呼吸节奏逐一给大家纠正。跑步训练中，他发现少数战友耐力不足，便探索推广了“核心激活+间歇跑”组合训练法。

　　“只有把每个动作背后的原理讲透，才能让大家练得明白、练出好成绩。”任旺说，能帮助战友们提升训练水平，他的付出都没有白费。